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布ナプキンでPMSの症状を緩和できるって本当?

月経前に身体やこころに不調を起こすPMS(月経前症候群)。多くの女性が悩んでいるPMSの症状緩和には、布ナプキンの使用が効果的だといわれています。布ナプキンが、なぜPMSの緩和につながるのか、その理由を検証します。


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布ナプキンとは?

布ナプキンでPMS対策ができる?

布ナプキンとはまさにそのまま、布で作られているナプキンです。天然素材でできており、肌触りがとても良いのが特徴的です。普段使い捨てのナプキンを使っていて、かぶれたり、肌トラブルを起こした経験のある方、アレルギーを持っている方も安心して使えると、だんだんと人気が出てきています。



布ナプキンのメリット

布ナプキンのメリット

布ナプキンのメリットは、まずはその素材です。自然素材で作られているので、蒸れたり、かぶれたりしにくいことがメリットのひとつです。

そして洗って繰り返し使えるので環境的にも経済的にもやさしいこと。さらに通気性がいいので、ニオイも比較的気にならなくなります。

布ナプキン愛用者の声でよく聞くのが「経血をでぬれた状態でも温かく感じる」「冷えが改善された」というもの。

通常の使い捨てナプキンには石油やさまざまな化学物質が使用されていますので、それらがアレルギーや冷えの原因となっていることもあるんです。

身体に、しかもデリケートゾーンに直接触れるナプキンが冷えをもたらしているとしたら、いろいろな女性特有の疾患への影響も心配になってきますね。



布ナプキンとPMSの関係

布ナプキンを使い始めてから気分が前向きに

では、布ナプキンとPMSの関係についてはどうなのでしょうか。

布ナプキンを使用している人で、PMS症状が緩和されたという話しは良く耳にします。しかし、布ナプキンが、PMSの直接的な原因である女性ホルモンそのものの量を変化させるわけではありません。

にもかかわらず、布ナプキンがPMSの症状緩和に役立っているのは、冷えの解消が関連していると思われます。

また、そのほかの要因としては、「布ナプキンを使用するようになって、自分の身体の変化に敏感になった」「自然なものを身に付けることで、身体の声をきちんと聞いて、それに対応する術を考えるようになった」という、女性の意識変化があるのかもしれません。

つまり、布ナプキンを使用することにより、自分の身体に興味を持つようになり、こころにゆとりができ、PMSに対して前向きにとらえられるようになったということみたいです。

気持ちが前向きになったことで、PMSの緩和につながったということでしょう。



PMS対策にストレス緩和は大切

PMS対策にストレス緩和は大切

実際、PMSの症状はストレスなどの精神的な要因が深く関わっています。ストレスを抱えている女性はPMSの症状が重くなることも分かっています。

多くの女性が悩む、PMSによるトラブル、これを緩和する可能性を秘めている布ナプキンは試してみる価値アリだと思います。自然派女子から高い支持を得ている布ナプキン、これを機に一度体験してみてはどうでしょうか。

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